У кожного є свій рецепт лікування хандри і депресії.
Для одних це шматочок, а іноді й плитка шоколаду, для інших – келих червоного вина. Але це тільки «швидка допомога». А тим часом є багато продуктів, які здатні запобігти нападам нудьги і невпевності в собі й підтримати бадьорість духу. Спробуйте і ви незабаром помітите результат.
Есть такое понятие, как гигиена сна. Замечено, что многие люди спят намного лучше и, скажем так, качественнее, если будут соблюдать гигиену сна – несколько простых правил, соблюдение которых даст качественный сон с удовольствием. Вставайте всегда в одно и то же время, независимо от того, будни это или выходной день. Постоянное время подъема создаст точку отсчета для всех функций организма, автоматически формируя Ваш распорядок дня. Соблюдение этого простого правила может избавить Вас не только от бессонницы, но и поможет в правильном планировании дел. Многим вполне достаточно одного этого правила, чтобы спать, как младенец.
У счастья от обладания товаром, купленным в кредит, есть обратная сторона. Если возникнут проблемы с погашением задолженности, за должника могут взяться коллекторы -- профессиональные взыскатели долгов. "Деньги" выяснили, как они "выбивают" деньги из заемщиков и как можно противостоять такому "вымогательству", если оно выходит за рамки закона.
Для начала необходимо подать заявление о выдаче депозита в письменном виде и зарегистрировать его у сотрудника банка. Если же финучреждение отказывается принять заявление от клиента, лучше всего отправить его по почте заказным письмом с уведомлением и требованием выдать депозит в день получения письма.
Вітаю Вас Гость | Підписатися на наші новини:
